J-color色彩日誌 2017年11月

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2017.11.29 「色彩活用パーソナルカラー検定３級」CBT方式受験される方の対策講座を実施しました！

◆色彩活用パーソナルカラー検定

色彩活用パーソナルカラー検定認定講師の河原京子です。

今回、「色彩活用パーソナルカラー検定３級」をCBT方式で受験される方の
対策講座

を実施しました。

CBT方式というのは申込から受験までコンピューター

上で行う試験方法です。
紙で行う検定試験（PBT方式）には、夏期一回、冬期一回受験の年に２回
受験のチャンスがありますがCBT方式では決まられた日程内で受験が出来ることや
その場で検定結果がわかることなどのメリット

があります。

忙しくて決まった日程での受験は無理！自分のペースで勉強して受験したい人、
そして、お仕事の関係で決められた検定日には受験できないという方にも、
とても魅力的

なシステムです！

今年の3級受験は、11月30日（木）までになっているのでもう日がありません。
対策講座の生徒さんは、教材

を読み込んだ上での参加でした。

講義は各章の解説、問題を解くを繰り返しながら進めました

。
私自身のカラー診断をする時の注意点や楽しいエピソードも
織り交ぜながら工夫をこらしました。

テスト勉強というのは、やはり誰でも憂鬱

です。
しかし自分の興味のある勉強は時間

を忘れて出来ると教えてくれたのが
色彩の勉強でした。一人でも多くの方にそれを伝えたいと思って
講義も工夫していきたいと思っています。

今回受講された方は衣服のデザイナーさん

、
ビーズアクセサリーデザイナーさん

でした。
このように色を扱う仕事をされている人がパーソナルカラーを活かして、
スキルアップ

してくださることは、教える側にとってとても嬉しいことです。
さらにパーソナルカラーを普及していくために私自身も努力していきたいです

※色彩活用パーソナルカラー検定のCBT方式のご案内（2017年）
3級：～11月30日（木）まで実施中
2級：～12月25日（月）まで実施中

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2017.11.24 秋冬の乾燥に、旬の野菜とカラーのプチアドバイス

◇コラム【ちょっと知りたい食の彩（いろどり）】

はじめまして。ライムグリーン

です。
今回から、『色と食』をテーマとして、ちょっと知りたい食の彩（いろどり）、
食に関連するカラーについて紹介させていただきます

食べ物のカラーで思い浮かべるのは緑色、黄色、オレンジ色、赤色…
といったビタミンカラー、ポップで元気

なイメージではないでしょうか。

『ビタミンカラー』という言葉は和製英語、
『vitamin』＋『color』から生まれた言葉です。
小学館　大辞泉

には、以下のように記載されています。

＊＊＊＊
柑橘(かんきつ)類に見られるような明るいビビッドな色調の総称。
明るい黄色、緑色、オレンジ色など。
柑橘類にビタミンC

が豊富なことから呼ばれるようになった。
＊＊＊＊

ビビットな色調は、元気いっぱい、夏っぽい！ですが、今は秋

。
実りの季節。秋が旬の野菜には
ジャガイモ

、里芋、さつまいも

、レンコン

、
ごぼう

、きのこ

等があります。
旬の野菜はミネラルが豊富でお値段も魅力的です。

秋は大気中の湿気が少なく、すごしやすいのですが、
夏の疲れが出るころでもあり、体をいたわりたい季節です。
乾燥して、肺・喉を傷めやすくなります。
そこで体に優しい

食として、簡単な薬膳をひとつ、ご紹介しようと思います。

薬膳で取り入れられている考えに五行というものがあります。
五行とは人間の生活に必要な五つの元素、材料
「木(もく)・火(か)・土(ど)・金(ごん)・水(すい)」五つの総称です。

五行には季節や色も考えられており、
五行の「金」、季節は『秋』、色は『白 (金、銀) 』と考えられています。
そこで色にまつわるエトセトラとして『白』を取り上げたいと思います。

白色は無彩の色です。光を反射する最も明るい色です。
清潔感や信頼感、クリーン

なイメージではないでしょうか。

では、白い野菜は、何かあるでしょうか。
秋から冬が旬の野菜にレンコン

があります。
新レンコンは柔らかくあっさりしていて、
晩秋から冬には粘りが出て甘みも増します。

レンコンといえば、筑前煮？煮物

も美味しいですが、
旬のレンコンはすりおろしてスムージーのようにいただくことができます。

【レンコンホワイトスムージー(2人分)】

(1) レンコン（適量：ひとかたまり）をすりおろします。
(2) 豆乳（200mL）をお鍋で温め、すりおろしたレンコンを入れます
　　（沸騰しないようにしてください）。
(3) 温めたレンコンin 豆乳を器に移し、少量のすりおろしたしょうが、
　　甘みに蜂蜜を入れます(ティースプーン1杯)。
(4) カットした赤いリンゴ（皮つき）を飾り付けます。