こんにちは。ベビーピンクです
 
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私は、アロマテラピーの資格を持っており、
生活の中でも色と共に香りを楽しんでいます

いつも思うのですが、香りというのは、色とのつながりを感じます。
例えば、レモンの香りであれば、黄色。ラベンダーなら紫。
ジャスミンの香りであれば白。
ペパーミントの香りであればエメラルドグリーンですかね。
香りから不思議と色を想像してしまいます。

香りが心や精神に作用する効果があることは、
最近多くの方にも浸透し、ご自宅で楽しむ方も増えました。

色も同じく、心理に大きく作用する事を、
生活の中で実感されている方も多いと思います。

この二つをコラボできないものか・・・と思い、
我が家では、香りのイメージに合わせて色を選び
「手作りサシェ」を作っています。
「サシェ」とは、香りの小袋の事です。 

 
 
この小袋を、好きな場所に飾るだけで、
ほんのり香ってくれるのでとても気に入って使っています。
色と香りがぴったりイメージに合うと、
より強く香ってくるような気がします

作り方は簡単です

好きな精油を選び、その香りのイメージ・効果を伝えるような色の
画用紙や封筒を用意します。



画用紙に、可愛くデザインをすると、飾っても可愛くておすすめです

好きな香りの精油をコットンに10滴～15滴染み込ませます。
その際、絶対に精油が肌に触れたり、
子供の手に触れるような事のないよう注意してください

精油は、植物から抽出され、自然界に存在する時よりも、
濃縮された液体です。
肌に触れると刺激が強いので、使用の際にはご注意くださいね。

 

精油を含ませたコットンを、２枚のコットンで挟みます。
そして、先ほど用意した画用紙で包み
コットンが出てこないように、のりづけします。
パンチなどで穴を開けてリボンを通せば、完成です！

今回は、ラベンダーとグレープフルーツを作りました。



ラベンダーの香りは、ストレスによる怒りや不安。
迷いを和らげる効果があり、これらが原因となる
不眠を解消してくれ安眠効果も期待できます

また、紫色は、癒し効果もあると言われています。
子育て中のママのベッドルームには、ばっちりアイテムです（笑）

色で元気に！香りで癒される。そんな　色と香りのコラボ。
ぜひお試しくださいね

11月7日立冬を過ぎれば暦の上では冬。

木枯らしにふかれてできた黄色い絨毯
銀杏並木をサクサク歩いて秋の彩を楽しむ♪
そんな今日この頃。　こんにちは『オレンジ』です。
　
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イチョウの語源は、
カモが足を開いた形と似ている所から
中国では『鴨脚』（ヤーチャオ）といわれています。
なまってイチョウとなり、
日本では『銀杏』と書きますが、ギンナンとも読みます。

イチョウが黄金色に色づくしくみは、
クロロフィル（緑）の方が速く分解され
カロテノイド（黄）が残り黄色だけが目立つようになるからです。
ちなみに紅葉の赤い色はアントシアニンです。

イチョウ葉エキスは脳の血流を改善することから
物忘れ・認知症の予防、耳鳴り・めまいの
改善効果があるそうです

＜銀杏の実の種がギンナン＞

イチョウは「雄の木」と「雌の木」があり、
雌の木にしか実がつきません
そして、２４～５年を経ないとギンナンがとれません

そんなギンナン、
なぜあんなに強烈なにおいがするのでしょう（ ）

イチョウが子孫を残すための防衛策として
動物に食べられないように臭くなったのではないかとも。
最初に食べた人ってすごいですね

ギンナンの主成分は糖質。
ビタミンC、カロチンなどの栄養が多く含まれています。

気管支炎や咳止めに効果ありますが、
アルカロイドという成分によって、中毒を起こす恐れがあるので、
５～７粒くらい食べるといいようです。

＜ギンナンを数粒入れたレシピ・・・茶碗蒸し＞

海老・ぎんなん・鶏肉・かまぼこ・人参・三つ葉etc
食べるとき“宝探し“みたいにわくわくしませんか

では、カラーで健康的にHappyライフをぉ～